當前位置 首頁安卓軟件運動健康伸展運動

伸展運動

伸展運動

1 0

好玩指數:5.5 分

下載到電腦 等級: 類型:運動健康 更新:2019-11-07 大?。?font> 10.19MB 版本:v1.0 語言:中文
更多>>

安卓軟件分類

伸展運動
伸展運動
伸展運動
伸展運動
伸展運動
伸展運動

伸展運動》可以帶領用戶進行每日伸展運動,晨間暖身運動,睡前伸展,以及跑者專用,跑前暖身,跑后放松。幫助增進柔軟度與舒緩疼痛,例如上身伸展,下身伸展,全身伸展,下背部伸展,頸部與肩膀伸展,背部伸展等等,一系列的伸展運動,能增進柔軟度、讓關節更靈活,對健身與跑步都有幫助。專家強烈建議在運動前進行伸展,以舒緩肌肉與關節緊繃、預防抽筋、并避免任何運動傷害的風險。在運動之后,也能幫助身體快速復原、減緩肌肉酸痛。

軟件詳情

伸展運動是治療背部疼痛重要的一環。研究指出,伸展運動能夠加強肌肉與關節處的血液循環,幫助療愈身體與紓解疼痛。想紓解疼痛、減緩疲勞與壓力,這是個自然卻又非常必要的方式。

做伸展運動能讓身體保持柔軟,并發展與維持靈活度及肌力。隨著年齡增長,肌肉與關節將會越來越脆弱,因此伸展運動對于老年人也非常有助益。

軟件特點

1、伸展運動覆蓋所有肌肉群,適合所有人,男人,女人,年輕人和老年人。

2、通過替換運動,調整運動順序等來創建自己的伸展運動例程。

3、配有詳細動畫和視頻演示的語音教練。

4、100%免費!沒有鎖定的功能。

5、無需設備,無論何時何時在家中或任何地方進行訓練。

6、鍛煉提醒可以幫助您養成伸展運動的好習慣。

7、追蹤你燃燒的卡路里。

8、自動記錄訓練進度。

9、圖表跟蹤您的體重趨勢。

10、動態伸展,伸展運動,靈活性,靈活性訓練,熱身運動,伸展運動,靈活性訓練,跑步者伸展運動。

小編點評

不管是運動前還是運動后,甚至是你有腰酸背痛的毛病,你都可以試試這款軟件,輕松簡單卻又不失科學有效的的伸展動作,能夠幫助你紓解疼痛,預防運動受傷。

地下城與勇士游戲攻略合集 地下城與勇士游戲攻略合集

喜歡玩地下城與勇士的玩家不妨來看下吧!今天為大家帶來了地下城與勇士游戲攻略合集合集,這個合集包含了各種攻略和玩法,只要你有需求,就一定能夠找到自己所需要的攻略,快來下載吧!

進入專題>>

  • 地下城與勇士M體驗服資格怎么獲得 體驗服資格獲得方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎么獲得 體驗服資格獲得方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎么獲得 體驗服資格獲得方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎樣獲取到測試名額呢?小編帶來,先到先得! 《地下城與勇士手游》玩家團開啟招募,答問卷搶2000限量名額。 需要使用安卓手機參與游戲,CPU要求:頻率1.5GHZ及以上或曉龍410芯片以上。本
  • 地下城與勇士M體驗服資格怎么獲取 體驗服資格獲得方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎么獲取 體驗服資格獲得方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎么獲取 體驗服資格獲得方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎樣獲取到測試名額呢?小編帶來,先到先得! 《地下城與勇士手游》玩家團開啟招募,答問卷搶2000限量名額。 需要使用安卓手機參與游戲,CPU要求:頻率1.5GHZ及以上或曉龍410芯片以上。本
  • 地下城與勇士M體驗服資格如何獲取 獲取方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格如何獲取 獲取方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格如何獲取 獲取方法介紹 地下城與勇士M體驗服資格怎樣獲取到測試名額呢?小編帶來,先到先得! 《地下城與勇士手游》玩家團開啟招募,答問卷搶2000限量名額。 需要使用安卓手機參與游戲,CPU要求:頻率1.5GHZ及以上或曉龍410芯片以上。本
  • 《地下城與勇士》韓服6.13版本職業平衡介紹 DNF韓服6.13改版整理 《地下城與勇士》韓服6.13版本職業平衡介紹 DNF韓服6.13改版整理 《地下城與勇士》韓服6.13版本職業平衡介紹 DNF韓服6.13改版整理 DNF韓服正式服在近期進行了6.13版本的更新,在這次的更新中,一共有9個職業進行了一系列的調整。下面就讓我們一起來看看DNF韓服6.13版本職業調整的具體內容吧。 地下城與勇士韓服6.13版本職業平衡一覽 PVE職業平衡 本次PVE模式中,涉及到改版的
  • 《地下城與勇士》普雷攻堅心得 dnf普雷打法攻略 《地下城與勇士》普雷攻堅心得 dnf普雷打法攻略 《地下城與勇士》普雷攻堅心得 dnf普雷打法攻略 地下城與勇士新團本普雷已經上線,大家都了解怎么過這個本嗎?要過這個本又需要準備什么呢?下面為大家帶來的就是玩家“狗熊洗鐵路 ”總結的DNF普雷的通關攻略,一起來看看吧。 地下城與勇士普雷攻堅方式 首先談一下普雷的機制。 普雷分兩階段,第一階段目標是破
  • 《地下城與勇士》熾天使大型攻略介紹 熾天使玩法攻略 《地下城與勇士》熾天使大型攻略介紹 熾天使玩法攻略 《地下城與勇士》熾天使大型攻略介紹 熾天使玩法攻略 地下城與勇士中熾天使是一個奶量充足保人優秀的奶媽職業,但是你真的會玩這個職業嗎?下面為大家帶來的是玩家“42332954”總結的熾天使大型攻略,一起來看看吧。 地下城與勇士熾天使大型攻略 職業概況 女圣職者——福音傳道者——熾天使,俗稱小姐姐,奶媽,
  • 《地下城與勇士》換裝傳承玩法分享 換裝傳承介紹 《地下城與勇士》換裝傳承玩法分享 換裝傳承介紹 《地下城與勇士》換裝傳承玩法分享 換裝傳承介紹 地下城與勇士近期開放的代號希望地圖為大家帶來了全新的換裝,而舊換裝上的白金徽章與技能寶珠也該傳承給新的換裝了。那么,在傳承換裝的時候要注意什么呢?下面為大家帶來的就是玩家“可小愛?!笨偨Y的傳承換裝注意事項,一起來看看吧。地下城與勇士換裝傳承玩法攻略首先就是裝備
  • DNF初音未來怎么獲得翻翻樂抽獎機會 翻翻樂抽獎卡獲取攻略 DNF初音未來怎么獲得翻翻樂抽獎機會 翻翻樂抽獎卡獲取攻略 DNF初音未來怎么獲得翻翻樂抽獎機會 翻翻樂抽獎卡獲取攻略 DNF游戲中獲得翻翻樂抽獎機會就可以在初音未來翻翻樂活動中進行翻牌,翻出3張一樣的卡片時即翻牌成功獲得獎勵,那么翻翻樂抽獎機會怎么獲得呢?下面小編給大家帶來獲取方法,一起看看吧! DNF初音未來翻翻樂抽獎機會獲取途徑: 帳號每天登錄游戲可獲得1次挑戰機會,
益智類游戲 益智類游戲

益智小游戲主要為各種闖關,塔防TD游戲,以自己正確的操作,打敗敵人,通過關卡。其中要充分利用好自身資源,外在環境,每一步都需要思考。益智小游戲,Puzzle的原意是指以前用來培養兒童智力的拼圖游戲,引申為各類有趣的益智游戲,總的來說適合休閑,最經典的就是大家耳熟能詳的《俄羅斯方塊》,《捕魚達人》啦。益智小游戲目前有連連看系列、破冰海盜、送三只小羊回家、黃金礦工、祖瑪系列等游戲。小編下面為大家推薦幾款廣受好評的益智游戲。

進入專題>>

  • 天天切水果 天天切水果 天天切水果   切水果體驗全面升級!  ☆游戲關卡全部重制,新奇有趣的元素大幅強化  ☆新增黑暗切水果新玩法  ☆追加全新生命系統,游戲過程更刺激  ☆全面加強武器刀光,即使不付費也能獲得贈送,更輕松的過關  可愛萌系的Q版畫風,精心編制的上百關卡,更有櫻桃小鳥、搗蛋大胖
  • 開心水果消消樂2 開心水果消消樂2 開心水果消消樂2 推薦理由:☆繽紛消果果,更好玩更刺激,最炫農場風!☆20種繽紛果果,爽爆你的雙眼!☆颶風、閃電、十字火、神秘忍術超酷特效來襲!游戲介紹:《開心水果消消樂2》是一款簡單的消除游戲,通過消除兩個及以上的水果,阻止水果上升到屏幕頂端,達到指定積分就可以過關。游戲中還
  • 切!水果達人 切!水果達人 切!水果達人 金手指靈魂附體!水果軍團海嘯般襲來!拿起傳說中的名刀瘋狂斬擊。讓你體驗久違的血脈噴張的切割快感。美女帥哥熱辣登場,極限任務輕松挑戰,神秘道具點擊就送,極品武器爆發99狂斬!無限抽獎樂透翻天,排名PK稱霸天下!快讓你的神之手燃燒起來吧??!更新內容無
  • 大事件 大事件 大事件 我們要將正能量進行到底,“元氣工作室”又一良心作品《大事件》,開始懲戒一切不文明?!肮嚿恰?“隨意停車”,“高空拋物”統統干掉.本款游戲是一款2D卡通風格休閑類游戲。玩家扮演“懲戒者”用各種方式懲罰我們生活中的不文明行為,不要膽怯,不必退縮,加入我們來懲戒
  • 植物之花 植物之花 植物之花 《FernFlower》是一款簡單的休閑類游戲,游戲畫面以意境和畫面最為出彩,畫面可媲美《風之旅人》,特別適合晚上一個人的時候玩,由獨特的治愈能力的游戲。游戲特色:精美治愈的游戲風格。溫暖簡的游戲劇情。尋找上山崖上的神秘花朵。一款體驗孤獨美的游戲。提示:
  • 小鱷魚吃蘋果 小鱷魚吃蘋果 小鱷魚吃蘋果 這款游戲是一款橫版闖關類休閑游戲,游戲中玩家要扮演一個小鱷魚的角色。游戲過程是小鱷魚不斷跳躍、跳過空地和火堆、躲過怪物和吃蘋果的過程。游戲共有2大場景,每一場景有12個小關卡。游戲中通過單擊屏幕和雙擊屏幕可以實現小鱷魚的單跳和雙跳,小鱷魚碰到火堆和小鱷魚掉進空
  • 因果! 因果! 因果! 因果(Causality)是lojuihiker開發的一款解謎益智類游戲。因果(Causality)的官方介紹《Causality》是關于操縱時間、改變事件的順序并改變每一關結果的一個解謎游戲。游戲發生在奇怪的外星世界,你要幫助一群受困的宇航員找到一條安全的路
  • 粘粘世界 粘粘世界 粘粘世界 來自獨立游戲開發者2DBoy制作的物理學題材益智游戲《粘粘世界(WorldofGoo)》,在風靡PC、Wii、MacOSX、Linux和iOS等平臺之后,今天終于來到了Android平臺.這款游戲最大特點就是充分的利用了多種物理學原理,將建筑力學、結構力學等等
江苏快3是否真实 捕鱼大富翁送红包 意甲历史总射手榜排行 中盛投资 内蒙11选5害死多少人 海南飞鱼中奖 网络app赚钱 爱彩彩票网官网安卓版 4399急速赛车 快乐扑克3开奖 网上的澳门赌博真实么